Tanggal 6 Februari lepas, benda yang kunanti-nanti akhirnya tiba. Treadmill yang aku beli kat Ogawa Tesco Senawang akhirnya sampai kat rumah aku. Hohohoho....Dengan tibanya treadmill ni, bermulalah misi aku untuk mendapatkan kembali berat dan bentuk badan unggul yang pernah aku miliki :P
Tapi tak sempat pon nak test masa sampai tu, lepas balik dari Kelantan baru aku sempat rasmikan. Misi dimulakan pada Khamis lepas dan berat badan aku masa nak mulakan misi ni, tengok la kat bawah. Perghhh...Jauh tersasar dari berat badan ideal aku. Dulu maintain 73 kg je tapi sekarang memang susah betul rasanya nak cecah balik berat tu.
Doakan la semoga misiku ini berjaya, insya-ALLAH. Aja aja fighting. Chaiyok!!!Ganbare Noor Azlan!!!


hihihi..good luck :)
ReplyDeletelepas kawen makin naik eh berat badan. hehe.
ReplyDeletetengok saiz kaki jer dah cuak.. haha
ReplyDeletemoga berjaya lan,, :D
ReplyDeletechaiyok Alan...!
ReplyDeletehihi. selamat bersenam :)
ReplyDeletecaiyok caiyok alan! :)
ReplyDeleteAja aja fighting. Chaiyok!!!Ganbare Noor Azlan!!! hehe....
ReplyDeletenty buat e3 berat bdn sebelum dan selepas yea..
moga berjaya misi tu ya..
ReplyDeletehuhu..good luck!!
ReplyDeleteuiii kaki sape tu? hahaha.. apapun good luck k! hubby sy berat x sekitar 60kg ke 70kg je.. hikhik
ReplyDeletechaiyok2....semoga berjaya...
ReplyDeletehehehe...semoga berjaya :)
ReplyDeleteberat 85 lelaki oklah tu..
ReplyDeleterasa2 nak capai berapa?
chayok2...tp 85 ok apa..
ReplyDeletecahiyok2..
ReplyDeletemoga Alan berjaya..erkk 85 no..jenuh tu.huhu
banyak naik tu..caiyok2~
ReplyDeletegood luck arelan ;)
ReplyDeletesasuga orang da kahwin, roy pun same wakakaaaa.
ReplyDeletecek cek perut..sila pastikan ukuran lilit perut lebih slim dari isteri mengandung k
ReplyDeleteSelamat ber'exercise' ye :D
ReplyDeletehuhu. berat la jugak kalau 80an ni. berat tulang kot. :p
ReplyDeletesama berat ngan akuuuu
ReplyDeletemybe awak ni tinggi dan besar ..so berat lebih sesuai dengan ketinggian...ok teruskan misi ya
ReplyDeletechaiyok chaiyok chaiyok arelan haha
ReplyDeleteassalamualaikum arelan...semoga berjaya...:)
ReplyDeletewahhh....hari2 boleh layan treadmill ni...chaiyok3...:D
ReplyDelete